ストレス・マネジメントを理解する ストレスは、人間が生きている限り何らかの形で生じてしまうものであるため、ストレス・マネジメントを理解することが大切です。まず、ストレス・マネジメントにおいては、ストレスを3つに分類することから始めます。それは、ストレス状 […] Read more.. ストレス・マネジメントを理解する